Browsing All Posts published on »Mai, 2012«

Colonul iritabil

Mai 25, 2012

0

Protocolul preferat pentru tratarea colonului iritabil ar trebui sa fie o dieta de eliminare si introducere similara cu introducerea alimentelor solide la bebelusi: se incepe cu supa de 1-2 legume si carne si se adauga la fiecare 3 zile un aliment nou observandu-se efectele asupra organismului. Cum pentru multi acest lucru pare complicat, am scris […]

Ce suplimentam

Mai 9, 2012

0

Principiul de baza in “arta suplimentarii” este: Sa ne luam nutrientii din alimentatie pe cat posibil! Sa nu uitam deci sa mancam sanatos in ideea ca oricum suplimentam. O alimentatie urmand sfaturile din Ce mancam? va asigura un aport de nutrienti excelent in comparatie cu o alimentatie bazata pe cereale, dulciuri si uleiuri vegetale. In […]

Despre suplimente

Mai 9, 2012

0

Chiar si daca avem o alimentatie bazata pe mancare sanatoasa, solul in zilele noastre nu are la fel de multi nutrienti ca in trecut  – agricultura extensiva, chimicalele si fortarea cresterii plantelor au epuizat o parte din nutrienti -, astfel ca suplimentarea poate fi folositoare in unele cazuri. Este important insa cum facem aceasta suplimentare. […]