Browsing All Posts filed under »Colesterol«

Raportul omega-6:omega-3 si inflamatiile

Martie 28, 2012

1

Mancati deja sanatos? Fara alimente procesate? Doar carne, peste, fructe de mare, legume si fructe, cateva nuci si seminte toate din surse bune? (Daca nu va invit sa cititi Ce mancam si sa va schimbati intai alimentatia) O mana de migdale va ofera intreaga cantitate de omega-6 necesara pentru o zi. Mai mult de atat […]

Colesterolul

Martie 26, 2012

0

Un subiect fierbinte in materie de sanatate si nutritie il constituie colesterolul si efectele hranei asupra lui. Sunt convinsa ca toata lumea a auzit de colesterol (chiar daca nu ar fi toti capabili sa-l descrie) si probabil suficient de multi dintre voi au auzit de statine. Exista o lupta continua pentru scaderea colesterolului in incercarea […]